La bursitis es la inflamación que se genera en la bursa. Una bolsa pequeña llena de líquido que brinda amortiguación entre los huesos y los tejidos blandos ( tendones, músculos y piel) y alrededor de las articulaciones ( muñeca, codo, rodilla, hombro, tobillo, etc.).  Estas pequeñas bolsas se encuentran ubicadas en varias partes del cuerpo.

¿Por que se genera ?

Se presentan este tipo de inflamaciones más frecuentemente en personas que por actividades deportivas o profesionales realizan movimientos sistemáticos con determinada articulación, algunas de las más comunes se encuentran en zonas como hombro, cadera, codo, rodilla.

¿Cómo puedo aliviar los dolores causados por la Bursitis?

Este tipo de inflamación tiende a mejorar sola, acá te presentamos algunas medidas o remedios que se pueden aplicar en casa para aliviarla:

  1. Descansar adecuadamente y evitar al máximo dar uso a la zona afectada.
  1. Colocar hielo para reducir la inflamación durante las primeras 48 horas.
  1. Aplicar calor seco mediante compresas calientes o cojines térmicos.
  1. Masajes con aceites esenciales de menta para reducir la inflamación y controlar el dolor.

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